Massage Amma Assis en entreprise à Rodez
Un format simple et efficace pour prévenir le stress au travail
Le stress et la fatigue impactent directement la concentration, l’engagement et la qualité de présence au travail.
Le massage Amma assis en entreprise permet d’apporter une réponse simple, rapide et concrète, directement sur le lieu de travail.
Accessible à tous, ce format s’intègre facilement dans le quotidien des équipes, sans perturber l’organisation.
Pourquoi proposer le Amma assis en entreprise ?
Concrètement, les équipes bénéficient :
- d’un relâchement rapide des tensions
- d’une meilleure concentration
- d’un regain d’énergie immédiat
Pour l’entreprise :
- amélioration du climat de travail
- valorisation des équipes
- soutien de l’engagement
Comment se déroule l’intervention ?
Le massage Amma assis est pratiqué habillé, sur chaise ergonomique, et dure entre 15 et 20 minutes.
Il cible les zones les plus sollicitées (dos, nuque, bras, crâne) pour un effet rapide et efficace.
Dans quels contextes ?
Le massage Amma assis peut s’intégrer :
• aux journées bien-être ou QVT
• aux événements internes
• aux salons ou événements professionnels
• ou sous forme d’interventions régulières
Modalités pratiques
J’interviens auprès des PME à Rodez et en Aveyron.
Le dispositif est simple à mettre en place :
• installation rapide (peu d’espace nécessaire)
• aucun aménagement spécifique
• adaptation au rythme de l’entreprise
Les interventions peuvent être ponctuelles (événement, journée bien-être) ou mises en place de manière régulière (½ journée ou journée complète, chaque semaine ou chaque mois).
Passer à l’action ?
Échangeons pour mettre en place une intervention simple et adaptée à votre entreprise.
Bains de forêt en entreprise pour la cohésion d’équipe à Rodez
Un format simple et guidé pour renforcer la cohésion d’équipe autrement
Proposer un temps de cohésion ne suffit pas toujours à créer du lien durable dans une équipe.
Le bain de forêt permet d’offrir aux équipes une expérience différente, loin du cadre habituel, pour renforcer la cohésion de manière plus naturelle et plus simple.
Guidée et accessible à tous, cette expérience favorise la respiration, la qualité de présence et des échanges plus fluides au sein du collectif, dans un cadre adapté au monde professionnel.
Pourquoi proposer ce format à vos équipes ?
Concrètement, les équipes repartent avec :
• un sentiment de cohésion renforcé
• des échanges plus simples et plus naturels
• une meilleure qualité de présence collective
Comment se déroule l’intervention ?
Le bain de forêt se déroule sous forme d’une expérience guidée, accessible à tous, alternant marche douce, temps d’observation, respirations guidées et moments de partage.
Le format est ajusté au lieu, au groupe et au temps disponible.
Dans quels contextes ?
Le bain de forêt peut s’intégrer à un séminaire, une journée cohésion, un temps d’équipe ou une action QVT.
Modalités pratiques
Les bains de forêt en entreprise sont proposés sur des sites sélectionnés en Aveyron, notamment à Olemps, Auriac-Lagast et Laguiole.
Chaque intervention dure au minimum 2h30 et est conçue pour des groupes de 12 personnes maximum, afin de garantir la qualité de l’expérience.
Pour des équipes plus larges, l’accompagnement peut être envisagé en plusieurs groupes, sur des temps distincts.
Sur demande, ce format peut aussi s’intégrer à une journée plus complète.
Échangeons pour construire un format simple et adapté à votre équipe.
Vous souhaitez vivre cette expérience à titre individuel ?
Découvrez les bains de forêt pour particuliers
